だめ。

腰が痛すぎ！

でもあと1時間頑張って座る（ヽ(τωヽ)ﾉ

肩こりとかの「オフィスで出来る対策」に、デスクと自分の位置とか、「足を組まない」ってあるけれど、基本8時間座りっぱなしだと、姿勢を変えるために「足を組む」事もあるんだよなぁ。

でも、肩こりとかには良くないって言うし・・・・。

もともと姿勢悪いし・・・。

取りあえず、肩やら足やらにピップエレキバンを貼っています。

最近、肩より首が痛い。

どうしてだろうと思ったら、顎が上向き加減の姿勢になっていることを発見。

これでは首も痛くなるわな。

腰が痛いのを放置しておくと、目眩がする。

という事を最近発見。

冷や汗掻いてるし。

今の職場に約9年。

3年前に鬱をやってから、急激に悪化。

歩けないこともあったけど、今は普通にいつも痛い。

もう治る事はないんだろうなぁ。

お願い。

効果的なしゃっくりの止め方をご教授ください！！

Σ(´ρ`；)

今月初めに、右肋骨を２ヶ所折ったり、ヒビ入れたりしちゃった結果。

右脇あたりでやっちまっているので、微妙に右手が使いづらい。

痛いから、身体が自然に庇っているようで、この１週間くらいで、極端な肩こり症状にお悩み中。

自然放置しかないと分かっていても、この不自然な身体の傾き具合が気持ち悪い。

と書いてみたら

右脇の内側で何かが「ごろっ」って言うんだ。

右脇だけ自分の身体じゃないみたい。